Schimbarea partenerului - este posibil?
Ați auzit din nou și din nou: "Este crescut, nu mai puteți schimba asta". E adevărat?
"Nu", spune psihoterapeutul de la Hamburg Karim Hashim: "Putem schimba întotdeauna și alții". Cu toate acestea, condiția este ca persoanele cu care începem să schimbăm proiectele ar trebui să fie aproape de noi - vechi prieteni, de exemplu, sau noul prieten.
Dar în relațiile de dragoste, schimbarea este deosebit de dificilă?
Pentru că așteptăm prea mult. "Trebuie să-ți faci un partener în timp ce e cald", sfătuiește psihoterapeutul din Berlin și autorul Dr. Ing. Wolfgang Kruger. Cu alte cuvinte, ar trebui să vorbim direct de la început dacă iubitul ne-ar răni sau ne va traversa granițele. Șansa de a întâlni o ureche deschisă și o inimă deschisă este mare atunci. Chiar dacă admirați de multe ori ciudățenii partenerului în faza Wolkesieben, ar trebui să arătați acum foarte atent. Deoarece majoritatea femeilor se simt mai devreme, la ce puncte se va încurca în cele din urmă. De altfel, principiul "schimbare de la început" funcționează și pentru noi prieteni sau colegi de muncă.
Cu toate acestea, experiența vă învață să vă cereți partenerului să fie punctual sau să curețe - și nu se întâmplă nimic
Nu mușcați pe astfel de lucruri. Imaginați-vă că toată lumea are trei cereri de schimbare pentru cealaltă. Femeile care se mută apoi la mlaștină de zi cu zi au împușcat repede pulberea lor. "Odată cu tactica mică a berbecului, schimbările reale sunt chiar împiedicate", declară Stefanie Steel, terapeutul cuplu Trierer. Ea a descoperit adesea că partenerii au pus totul pe Durchzug.
Și cum faci mai bine?
Cu o dorință de schimbare, ar trebui să începeți întotdeauna cu relația, niciodată persoana: Dacă partenerul dvs. este blocat, nu îl criticați niciodată direct pentru el. Spune-i ce vrei altfel. De exemplu, că este important să discutați cu el despre relație la fiecare câteva săptămâni. Probabil că va găsi acel prostie, dar tot spun da. Pentru că o face pentru voi doi.
Dar nu vreau să-mi ridic relația de dragoste ca o lungă și plictisitoare psiho-conversație.
Nici tu nu ai nevoie de asta. Scurt și precis este mai bine decât orele de lamentare și psihologizare. Este vorba mai mult despre găsirea unui meta-nivel în care să puteți vorbi despre relația de departe. După motto: Când computerul se blochează, intru în panoul de control. Chiar dacă îți dai vina pe partenerul tău pentru că te-ai îndrăgostit - nu-i spune așa. Pentru că se va schimba mult mai mult dacă este un proiect de relație.
Ideea este bună. Există mai multe sfaturi tangibile despre cum să influențezi alte persoane?
Unii. Dar mai întâi trebuie să creați fundamente. Prima regulă: Faceți-i pe ceilalți să se simtă bine. Indiferent dacă sunt vecini, șefi sau prietene, aduce multe pentru a le lauda pe alții, pentru a le răspunde. Psihologii vorbesc despre "servirea narcisistă" a altora. Apoi, puteți cere altora o favoare, să faceți greșeli sau să câștigați planuri.
Și ce fac dacă vreau ca alții să facă ceva pentru mine, pentru ca colegul meu să-mi ia locul de muncă?
Este util să învățați câteva trucuri pentru astfel de situații. "Sărirea înregistrării" este un lucru: indiferent de ce folosește colegul dvs. - insistați că această sarcină trebuie făcută de ea. Dar aveți grijă: trebuie să faceți acest lucru înainte, mai ales în locul de muncă. Privatul este diferit, pentru că puteți experimenta tactici de încercare și de eroare. Simplu și popular este, de exemplu, "jocul prost". Spune-i partenerului că primește gulașul mult mai bine, adesea folosește lingura de gătit.
Este permis să manipuleze asta?
"Este vorba doar despre o doză", spune profesorul de psihologie Bochum, Rainer Sachse. El distinge între manipulările pozitive și cele negative. Sunt pozitive, de exemplu, laudă sau umor. Ele sunt inofensive - dar nu la fel de eficiente ca negative: apăsați glanda lacrimală, fi ofensat. Utilizate în doze homeopatice, pot face multe. Cei care recurg prea des la astfel de mijloace, totuși, devin o regină dramatică și otrăvesc relația climatică.
Femeile manipulează mai mult decât bărbații?
Nu, dimpotrivă. Un nou studiu olandez arată că bărbații sunt chiar cei mai buni strategi - fondurile lor sunt doar mai ascunse. Bărbații intervievați în studiu au declarat în repetate rânduri că ignoră criticile partenerului lor, deci lucrurile se epuizează. O altă tactică este de a argumenta până când femeile sunt plecate. Femeile, pe de altă parte, o încearcă cu motive și indicații tentative și, prin urmare, nu au reușit. Concluzia tristă a directorului de studiu, Aafke Komter: Femeile sunt deseori dezavantajate în familii și relații și, prin urmare, au un interes mult mai mare. Totul este bine pentru bărbați.Iar cei care nu vor să schimbe nimic pot lăsa pe alții să meargă casual.
