Poți pierde cu adevărat o greutate în cadă?
Pot sare Epsom face minuni?
Se presupune că vedetele de la Hollywood se scufundă cu ani înaintea evenimentelor majore. Bath și Bittersalzbad este programul pre-programat înainte de Globurile de Aur și de Oscaruri. Deoarece o baie de sare Epsom, denumită și sare Epsom sau sulfat de magneziu corect chimic, nu numai că ar trebui să elibereze stresul, să reducă durerea și să îmbunătățească textura pielii, dar, probabil, să lase kilogramele să cadă. Sună grozav, dar este cu adevărat adevărat, ce este scris despre sarea miracolă?
Puteți pierde cu adevărat în greutate în timp ce scăldați în sare Epsom?
Baia de sare Epsom ar trebui să ne facă să fie subțire. Dar de ce? Pentru că transpirăm în timp ce scăldăm și pierdem apă, care pe termen scurt pe cântare se preface că este o pierdere în greutate? Ar putea fi minimă, dar se aplică și la toate celelalte băi fierbinți și sesiuni de saună.
Baza de sulfat de magneziu se spune că stimulează pancreasul pentru a produce enzime digestive. Pancreasul are două funcții importante: asigură organismului hormoni care reglează nivelul zahărului din sânge (insulină și glucagon) și enzimele pentru digerarea alimentelor. Deci, dacă ar putea fi stimulată de o baie de sare Epsom, teoria pierderii în greutate ar putea fi pe termen lung. Cu toate acestea, încă nu există dovezi. Ne îndoim de pierderea imediată a kilogramelor identificabile? dar sarea Epsom poate fi diferită!
Poate o baie de sare Epsom ne eliberează de toxine?
O baie caldă cu sare Epsom se spune că promovează detoxifierea organismului. Sarea Epsom dorește să scoată toxinele din organism și astfel aduce pH-ul corpului în echilibru. Până în prezent, proiectul de sare Epsom pare destul de bun. Cu toate acestea, subiectul dezintoxicării este foarte controversat din punct de vedere medical, deoarece depunerea de substanțe nocive în organism, pe care le putem elibera prin dietă, repaus sau băutură din nou, nu este dovedită. Dincolo de medicina convențională, de exemplu în kinetoterapie, se crede că este posibilă evacuarea substanțelor nocive, cum ar fi metalele grele, care se pot acumula în organism. Societatea Germană de Nutriție, pe de altă parte, afirmă: "Într-un corp uman sănătos, nu există acumulare de ciuperci și depuneri de metaboliți, iar substanțele neutilizabile sunt excretate prin intestin și rinichi". În acest caz, nu putem face prea mult cu o baie de sare Epsom. Adevărul tezei este, așadar, destul de îndoielnic.
Asta poate fi cu adevărat sare Epsom
Magneziul este important pentru gestionarea stresului, echilibrul fluidelor, încetinirea procesului de îmbătrânire și calmarea sistemului nervos. Și din moment ce sa dovedit că o baie de sare Epsom crește nivelul de magneziu, se poate face foarte bine.
Sportivii utilizează sulfat de magneziu ca aditiv pentru baie pentru a preveni deficiența de magneziu după efort intens muscular. Apa face pielea mai permeabilă, astfel că magneziul se poate transforma în sânge. Un studiu a arătat că după o baie de 12 minute cu recomandat 400 grame de atleți de sulfat de magneziu au avut de fapt un nivel semnificativ crescut de magneziu.
De asemenea, poate fi benefic pentru piele: pentru psoriazis și simptome legate de stres, balneologii folosesc sare Epsom. Se leagă de umiditate în piele și înmoaie pielea. Dacă aveți piele uscată, dar ar trebui să adăugați încă un aditiv de ulei în baie sau după aceea cu loțiune hidratantă lichidă.
Amestecat cu apă puteți bea sare Epsom pentru îndepărtare? gustul sărat-amar nu este plăcut. Majoritatea tratamentelor de repaus recomandă diferite metode laxative, deoarece posibilele efecte adverse ale luării de săruri de Epsom includ indigestia, cum ar fi diaree, greață și crampe abdominale.
Sulfatul de magneziu este folosit chiar și ca îngrășământ în grădină: rododendron, azalee și hortensii, dar și coniferele, cum ar fi molidul, zada și pinul, provoacă un sol ușor acid, care deseori suferă de deficiență de magneziu? De aceea grădinarii amatori preferă să fertilizeze cu sare Epsom diluată în apă.
