6 ceaiuri pentru a ne ajuta sa slabim

1. Ceai de mate

Toată lumea cunoaște acum ceaiul Mate? dar știi că ceaiul din America Latină este de asemenea o modalitate bună de a pierde în greutate? În plus față de minerale și vitamine, aceasta se datorează în principal cofeinei și saponinelor, care aduc metabolismul în mișcare și astfel ajută la arderea caloriilor. Apropo: În trecut, ceaiul a fost folosit pentru a suprima foamea.

2. Ceai alb

Ceaiul alb are gust mai ușor decât alte ceaiuri, deoarece este mai puțin prelucrat decât omologii de ceai negru și verde, dar are de două ori mai multă potență. Ingredientele sale nu numai că au un efect de întărire asupra pielii, dar și asupra celulelor adipoase. Acestea sunt stimulate de ingredientele active care sunt atribuite polifenolilor, pentru a stoca mai putina grasime si pentru a livra mai repede. Ei bine, apoi urale.



3. ceai de sunătoare

Se spune că ceaiul de sună din St. John are nu numai un efect antidepresiv, ci și un efect de reducere a greutății. Motivul: sunătoarele stimulează serotonina hormonului de fericire și, prin urmare, acționează împotriva poftelor alimentare. El ajută atât de bine împotriva unei motivații scăzute care afectează majoritatea dintre noi din când în când în timpul regimului alimentar.

4. Ceai Oolong

Ceaiul Oolong este ceaiul optim pentru toți prietenii din dietă. Secretul pierderii de greutate: saponinele conținute în el ajută enzimele organismului să descompună grăsimile, care apoi sunt eliberate din corp în stare neprelucrată. Ca și în cazul ceaiului mate, cafeina ajută și la creșterea metabolismului. În China, este, așadar, obișnuită servirea ceaiului la alimente grase.



5. ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir are multe efecte pozitive asupra organismului: detoxifică, face metabolismul și stimulează digestia. În plus, stimulează, ameliorează greața și susține sistemul imunitar. El este, astfel, un partener ideal pentru oamenii care sunt dieta, și cu una sau alte motivații de a lupta.

6. Ceai verde

Pentru cei care doresc să piardă în greutate, ceaiul verde ar trebui să fie un companion zilnic al dietei. Deoarece substanțele amare conținute în ceai au suprimarea poftei de mâncare și reduc dorința de dulciuri. Cofeina are, de asemenea, un efect revigorant, crescând cheltuielile cu energia. Catehina conținută reduce absorbția de grăsime în stomac și intestine.

Recomandare Video:

Femeia asta a slabit 70 de kilograme in 6 luni cu ajutorul unei bauturi din doua ingrediente! (Mai 2021).



Ceai, hrană, slăbire